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孕婦可以晚上吃西瓜嗎

2019年12月15日 昆明母婴网

  西瓜是人们夏天消暑的一大法宝,西瓜不仅含有充足的水分,而且富含维生素、蛋白质、果胶等,营养丰富而且夏天吃西瓜还可以清热解暑但是孕妇可以晚上吃西瓜吗?

  孕妇可以晚上吃吗 最好不要晚上吃,因为西瓜利尿,晚上吃会影响孕妇的休息 孕妇吃西瓜的注意事项 西瓜性凉多糖,孕妇吃西瓜时有很多注意事项 1、孕妇吃瓜要适量 西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃西瓜性凉,吃多容易引起、等疾病而且西瓜含糖量高,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分由于女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠,而妊娠糖尿病是引发孕妇和的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜 2、孕妇饭前或饭后别吃瓜 西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣 、孕妇不要吃“冰西瓜” 为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命另外,切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃疾病建议孕妇吃新鲜,刚切开的常温西瓜 孕妇吃西瓜的好处 1、止吐 孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果 2、利尿降血压 妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的 、增加乳汁分泌 孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌,为宝宝的喂养做准备 可见,孕妇吃些西瓜对身体是有益的

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