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宝宝长牙健康食谱推荐

2019年06月08日 昆明母婴网

宝宝长牙健康食谱推荐

有过育儿经验的妈妈都知道,在宝宝个月时,就可以为宝宝添加辅食了。育儿达人提醒,在给宝宝添加辅食的时候,给他们提供母乳无法供给的营养是首要考虑的因素,除此之外,还要考虑,能够帮助宝宝牙齿的萌出。在平日的宝宝喂养指南过程中,多给宝宝一些对宝宝长牙有帮助的食物,既可以有助于宝宝牙齿的坚固,也会让宝宝的牙齿长得更加漂亮。

宝宝长牙健康食谱推荐

长牙食谱一: 胡萝卜花朵

材料:胡萝卜适量、橄榄油2毫升。

做法:

1、将胡萝卜去皮切成圆片。

2、用花朵形状的模具将胡萝卜压出小花。

3、将红萝卜与橄榄油一起拌炒至熟,即可给宝宝喂食。

营养指南:

胡萝卜富含类胡萝卜素,如-胡萝卜素、-胡萝卜素、叶黄素、-隐黄素、茄红素,是很好的抗氧化营养素。由于这些营养素是脂溶性,需要和油脂一起烹煮,才能将营养带出来。

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